Какие только средства не применяются в процессе лечения прыщей на коже… Существуют как народные, так и медикаментозные препараты, которые эффективны в своем действии. Стоит учесть, что наиболее действенным способом избавления от наружных кожных воспалений является восстановление иммунитета организма. Сейчас врачи рекомендуют употреблять витамины для кожи от прыщей.
Причины появления прыщей
Кроме того, что прыщи могут быть следствием проявления разнообразных заболеваний внутренних органов и гормонального сбоя организма, еще и неправильное питание может стать причиной их появления.
Есть некоторые виды продуктов питания, которые рекомендуется исключить из своего рациона или просто уменьшить их потребление:
- кофе – этот напиток может быть растворимым или натуральным, независимо от этого он все равно способствует повышению в крови уровня кортизона, который и является причиной кожных высыпаний любого характера;
- жирная пища – к ней относят не только жареные продукты питания, но и некоторые виды мяса (свинина, баранина), их употреблять можно только один раз в неделю;
- мучные сладкие продукты – тесто является причиной закупорки кровеносных сосудов, по этой причине стоит ограничить употребление хлеба, булок и прочих мучных изделий, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови. Это же относится и к сладостям, газированным напиткам. Их лучше исключить полностью или просто оградить их употребление.
Совет. Если не ограничить потребление данных продуктов, то витамины для лица от прыщей не смогут помочь. Необходимо изначально полностью поменять свой рацион питания.
Также стоит ограничить употребление таких молочных продуктов: сметана, творог, сливки и так далее. Необходимо полностью отказаться от майонеза. Орехи нужно употреблять не более 100 гр. в день. То есть, нужно перейти на правильное питание.
Какие витамины помогают в борьбе с прыщами?
Есть разные витамины, использующиеся для лица от прыщей. Они могут быть в комплексе с другими микроэлементами, которые способны повысить иммунитет организма. Наиболее эффективными в борьбе с кожными высыпаниями являются витамины:
Важно. При довольно серьезных высыпаниях на коже в виде прыщей, врачами назначаются витамины группы В в ампулах для внутреннего введения. Благодаря этому витамины более эффективно усваиваются.
Действие витамина С
Витамин С не только способен поднять иммунитет организма. Он еще способствует восстановлению цвета кожного покрова и заживлению определенных очагов воспаления. При регулярном применение он может полностью избавить кожный покров от угревой сыпи.
В состав препарата входят такие компоненты:
- цитрусовые;
- болгарский перец;
- черная смородина и так далее.
Если летом употреблять такие продукты можно в неограниченном количестве, то зимой стоит позаботиться о своем здоровье и применять витамин С для улучшения состояния иммунной системы.
Действие витаминов А и Е
Витамин А от прыщей — Средство
Витамин Е от прыщей не может отдельно приниматься от витамина А. Обусловлено это тем, что такие витамины не способны хорошо усваиваться в организме без помощи друг друга.
Витамин Е от прыщей:
- предотвращает образование тоскинов, которые способствуют образованию кожных воспалений;
- приводит в нормальное состояние работу кровеносной системы, укрепляя стенки сосудов;
- замедляет окислительные реакции на поверхности кожного покрова, в результате которых и образуется угревая сыпь или другие виды прыщей;
- увеличивает скорость восстановления кожных клеток.
Витамин А не менее эффективен в своем действии. Он стабилизирует работу кровеносной системы и предотвращает образование угревой сыпи и других воспалительных процессов на коже.
Важно. Есть некоторые противопоказания для применения данных витаминов. При неправильном их приеме возможна передозировка, которая повлечет за собой более тяжкие последствия, чем сыпь на коже.
Можно употреблять эти витамины вместе с продуктами. Богаты на А и Е жирные сорта рыбы, сливочное масло и морковный сок.
Действие витамина D
Витамин Д от прыщей — Средство
Витамин D от прыщей применяется наиболее часто. Правда он выпускается только в специализированных витаминных комплексах, которые только способствуют более эффективному усваиванию полезных ферментов и элементов.
Про недостаток этого витамина, изредка использующегося для кожи от прыщей, в организме свидетельствуют не только кожные воспалительные процессы, но и обострение разнообразных хронических заболеваний. Как правило, период этих обострений приходится на осень или зиму.
По этой причине необходимо больше времени находиться на солнце, как летом, так и зимой. Но перебарщивать с этим не стоит, так как возможны кожные ожоги, особенно в период солнечной активности. Зимой некоторые предпочитают посещать солярий.
Витамин д от прыщей может быть в виде капсул. Также с его применением изготавливаются специальные кремы и лосьоны. Использование этих средств должно проходить только под наблюдением лечащего врача.
Общие рекомендации
Перед тем как выбирать витамина для кожи от прыщей, необходимо изменить свой рацион питания. Добавить в него больше свежих фруктов и овощей, исключить или ограничить прием жирной пищи. Конечно, лучше будет предварительно посетить врача-косметолога, который расскажет о нюансах лечения кожных высыпаний при помощи употребления витаминных комплексов.