Лето – время особо тщательного ухода за кожей и в первую очередь это касается кожи лица. Усиленная работа потовых и сальных желез в жару, пыль, обветривание и солнечные лучи приводят к загрязнению кожи. Поры быстро забиваются пробками из кожного жира и грязи и на загорелом лице появляются прыщи. В первые жаркие дни ультрафиолет даже оказывает антимикробный эффект, но по прошествии времени он же вызывает появление прыщей и сыпи.
Это явление получило название фотодерматоз. Почему это происходит и как вылечить аллергию на солнце? В коже человека существуют специальные структуры, ответственные за кожный иммунитет. Называются они клетками Лангерганса. Эти клетки обеспечивают передачу внешних раздражителей иммунной системе кожи. Солнечный свет повреждает или вообще уничтожает клетки Лангерганса, тем самым существенно нарушая защитную функцию кожи. А это значит, что в эпидермисе начинается развитие патогенной микрофлоры. В условиях повышенного потоотделения это приводит к появлению сыпи и воспалённых прыщей. Учитывая, что эпидермис восстанавливается каждые 28 дней, потребуется почти месяц, чтобы после солнечных повреждений полностью восстановить кожный иммунитет. Кроме всего прочего, солнце может вызывать и более серьёзные проблемы вплоть до рака кожи. Поэтому загорать нужно аккуратно, умеренно, чтобы солнце не нанесло вреда организму.
Летом очень полезно умываться один-два раза в день дегтярным мылом – оно обладает противовоспалительными и очищающими свойствами, а также регулирует выделение кожного жира. Регулярно пользуйтесь болтушкой из настойки календулы, левомицетина и салицилового спирта на ночь. Не пропускайте вечернюю процедуру ухода за лицом, иначе утром лицо может преподнести вам неприятный сюрприз в виде прыщей или сыпи. Обязательно заранее подберите подходящий крем для лица от солнца. Кроме степени защиты от УФ-лучей обращайте внимание на натуральность компонентов этого крема. Защищайте лицо широкополой шляпой, платком или козырьком кепки. Пользуйтесь увлажняющими кремами, они помогут коже сохранить здоровое состояние. Старайтесь обогатить свой рацион основными антиоксидантами, ведь лето – это свежие овощи и фрукты. Хорошо борются с действием свободных радикалов тыква, смородина, сладкий перец, содержащие витамины А, С, Е, а также цинк и селен.